《营养免疫长寿》第十四讲：预防癌症从日常饮食习惯做起
播读：苏曼
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第一部分：一些食物及其误区，和正确的健康理念
- 关于香菇的误区
- 关于西兰花的误区
- 抗血小板的食物
- 大豆，大豆异黄铜补充剂，大豆分离蛋白
第二部分：预防医学与长寿秘密的研究
第三部分：常见迷思
第四部分：问答环节
- 纤维在体内是怎样运作的？
- 能否解释一下关于药物过敏和药物副作用问题？
- 热带地区有人得湿疹和荨麻疹，是否和他的免疫系统有关？怎样预防？
- 许多疾病都和发炎有关，能不能说一说体内慢性发炎是怎么一回事？
- 运动前喝咖啡，说是可以促进血液循环，可是运动会产生自由基，而咖啡会阻止细胞修复，请问，这两者之间有关联吗？
- 被虫咬，有些人起包，有些人没事，这是怎么回事？
陈昭妃博士: 事业培训 (20200506)
第一部分：
出生贫穷不是你的错，但死于贫穷就是你的错了！
我们不能够选择我们的出生，但我们可以选择未来要走的路。
- 选择的力量
- 生活是跳跃于渴望与恐惧之间的舞蹈
- “你”的定义
- 突破现状的5个步骤
- 提高标准，生活就会改变
第二部分：
- 不跟别人竞争，跟自己竞争，跟明天的自己竞争
- “必须”和“应该”
- 把船给烧了！
- 一切只是一个自我内在的游戏
- 知足与懒惰只是一线之差
第三部分：
- 自律的痛苦或后悔的痛苦
- 千禧世代/Y世代
第四部分：
- 工作与生活的平衡
- 家庭与事业
- 不让别人支配你的想法
- 你被拒绝了吗？
- 不要成为垃圾车
第五部分：
- 传统教育能够给你一份薪水，自我学习能够给你一辈子的财富
- 我创造了生活，而不是生活创造了我
- 钱在大脑里，不是在口袋里
让你的钱为你努力工作
而不是你为钱努力工作
普通人用自己的钱来赚钱
聪明人用别人的钱来赚钱
- 创造价值
- 策略=组织资源
- 金元宝有4条腿，你只有2条腿
- “相信”的力量
- 想得大一点，远一点
- 人生价值
所有成功的人都是通过结果（成绩）而不是时间获得报酬
我们赚钱来买生命，时间，而不是用生命，时间来赚钱
健康最重要，不要成为坟墓堆里最有钱的那一位！
我不要成为大多数的人！
我选择爬陡坡路，因为它锻炼我的力量！
我不走捷径，因为真正的成长来自于“过程”而不是“终点”！
我的行为，思考，承诺都不同于大多数的人，因为我是少数的人—-永不投降，永不放弃的少数人！
我宁可在赢家中跌倒，也不愿在输家中获胜—-我要激发我所有的潜力！
我要成长再成长！永远今天比昨天更好！
我命由我，不由天！是魔是仙，我自己决定！
《营养免疫长寿》第十讲：
播读：苏曼
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